Марафон "Подбай про себе"!

СУТЬ марафону «ПОДБАЙ ПРО СЕБЕ». Два тижні з 30 грудня по 13 січня привчаємо себе дбати про своє харчування, шкіру рук, лиця, волосся. Легко, швидко і доступно!

Ура! Ура! В нас вже є перші учасниці марафону! З чим я нас і вітаю! :))

Отже, дівчата, що будемо цікавенького робити протягом цих двох тижнів? 
      Почнемо з найпростіших речей, котрі займають ну дууууже мало часу, але не втрачають при цьому своєї корисності і приємності :) 
      Аби ще спростити собі завдання будемо кожен наступний крок впроваджувати поступово. (Хоча це не виключає можливості робити їх всі одразу :) Це вже індивідуально , за вашим побажанням) 
      Будемо ділитися своїми враженнями, емоціями фотографіями (за бажанням) аби підтримати одна одну і поширити корисне діло на загал. 
      Окрім того для учасниць марафону буде діяти особлива персональна функція нагадування (через фб повідомлення, е-мейл чи смс, це вже як кожна собі захоче) про те, що саме корисного можна сьогодні зробити. :) 

І так - деталі!

Дбати про своє харчування:

- привчаємося кожного ранку випивати склянку води
- виробляєм звичку їсти соняшник, гарбузове насіння, льон

Дбати про шкіру рук:
- настоюємо на олійках різні травички - готуєм "крем"
- протягом двох тижнів марафону варимо на вечерю картоплю,а з води, де вона варилася робимо ванночки для рук

Дбати про шкіру лиця:
- привчаємся вмиватися вівсяним молочком
- робимо маски з ягід калини

Дбати про волосся:
- протягом марафону 3-5 разів миємо волосся у відварі трав

Збережу інтригу і всі чому, для чого, навіщо і як - залишу вже на час самого марафону. :)

Поїхали? Поїхали!!!